{"id":1361,"date":"2021-03-31T10:00:33","date_gmt":"2021-03-31T10:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/ibj.be\/legal-soft-skills-academy-interview-d-ann-wauters\/"},"modified":"2021-03-31T10:00:33","modified_gmt":"2021-03-31T10:00:33","slug":"legal-soft-skills-academy-interview-d-ann-wauters","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ibj.be\/fr\/news\/legal-soft-skills-academy-interview-d-ann-wauters\/","title":{"rendered":"Legal soft skills academy : interview d\u2019Ann Wauters"},"content":{"rendered":"

A c\u00f4t\u00c9 de VOTRE carri\u00e8re sportive, VOUS AVEZ d\u00e9sormais une nouvelle carri\u00e8re : consultante senior chez \u00ab THE Resilience Institute Europe \u00bb. Qu’est-ce qui VOUS A pouss\u00e9 \u00e0 faire cette d\u00e9marche ?<\/strong><\/h4>\n

Ann Wauters <\/strong>: C’est une chouette anecdote… En 2018, j’ai par hasard crois\u00e9 Annelies Verlinden (actuelle ministre de l’Int\u00e9rieur) qui \u00e9tait alors avocate. Elle m’a demand\u00e9 de prononcer un discours dans le cadre de la Journ\u00e9e Internationale de la Femme. Nous sommes rest\u00e9es en contact et elle m’a conseill\u00e9 de rencontrer Katrien Audenaert de \u00ab The Resilience Institute Europe<\/a> \u00bb, qui d\u00e9veloppe des programmes de r\u00e9silience et de performance durable. Leur m\u00e9thode de travail m’a vraiment s\u00e9duite et constitue une r\u00e9elle valeur ajout\u00e9e pour moi. Ce que j’appr\u00e9cie le plus, c’est que la m\u00e9thode est fond\u00e9e sur des  donn\u00e9es scientifiques et orient\u00e9e vers la pratique. Ce n\u2019est pas juste une simple liste de bonnes pratiques. Vous pouvez directement appliquer ces conseils.  Je pouvais donc facilement faire le lien avec le monde du sport.<\/p>\n

J\u2019avais l\u2019intention de rejoindre  le \u00ab The Resilience Institute Europe \u00bb apr\u00e8s les Jeux Olympiques afin d’en apprendre davantage sur la m\u00e9thode et  partager ma propre exp\u00e9rience. En raison du report des Jeux Olympiques, cette ann\u00e9e \u00e9tait d\u00e9sormais une ann\u00e9e de transition durant laquelle j’ai eu le temps de me pr\u00e9parer de mani\u00e8re substantielle et  d\u2019\u00eatre active au sein du \u00ab The Resilience Institute Europe \u00bb.<\/p>\n

Il y a un peu plus d’un an, la Belgique tombe en confinement. Comme pour tout \u00e9v\u00e9nement majeur de l’histoire, chacun se souvient de ce qu’il faisait \u00e0 l’\u00e9poque. O\u00f9 \u00e9tiez-vous il y a un an lorsque nous apprenions que la Belgique devait se confiner ? <\/strong><\/h4>\n

Ann Wauters<\/strong> : Cette nouvelle r\u00e9alit\u00e9 semblait si surr\u00e9aliste. Je me disais \u00ab Qu’est-ce qu’ils entendent par confinement ? \u00bb Le vendredi avant le confinement, je suis all\u00e9e prendre un caf\u00e9 et je ne comprenais toujours pas ce qui se passait. Au d\u00e9part, il ne s’agissait que de 3 semaines et cela semblait une \u00e9ternit\u00e9 \u00e0 l’\u00e9poque. Puis il y a eu les vacances de P\u00e2ques, ce qui signifiait 5 semaines avec les enfants \u00e0 la maison. Je me suis demand\u00e9e ce que nous pourrions faire avec eux si tout \u00e9tait ferm\u00e9 et que nous n\u2019aurions nulle part o\u00f9 aller. \u00c0 l’\u00e9poque, je n’avais pas compris ce qu’\u00e9tait une pand\u00e9mie et j’ai \u00e9t\u00e9 \u00e9tonn\u00e9e de voir \u00e0 quelle vitesse les gens peuvent s’adapter.<\/p>\n

J’ai moi-m\u00eame attrap\u00e9 le coronavirus au d\u00e9but du confinement. Les premi\u00e8res semaines je n’avais pas beaucoup d’\u00e9nergie et ne pouvais pas faire grand chose. Une fois je me sentais mieux, j\u2019ai pu faire preuve de plus de r\u00e9silience. C’est aussi la p\u00e9riode  pendant laquelle les Jeux Olympiques ont \u00e9t\u00e9 report\u00e9s, ce qui n\u2019\u00e9tait jamais arriv\u00e9 auparavant et \u00e7a juste au moment o\u00f9 la Belgique se qualifie pour les Jeux Olympiques. Le fait que cela se soit produit \u00e0 la fin de ma carri\u00e8re m’a fait penser : \u00ab Comment vais-je y arriver ? \u00bb Puis, lentement mais s\u00fbrement, vous voyez d’autres opportunit\u00e9s et vous recommencez \u00e0 vous concentrer sur d’autres choses, ce qui fait aussi partie de cette r\u00e9silience.  J’ai recommenc\u00e9 \u00e0 m’entra\u00eener, mais pas \u00e0 une intensit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e. Le confinement a \u00e9galement diminu\u00e9 la  pression. J’ai beaucoup appris pendant cette phase. M\u00eame si c’est difficile, on fait en sorte que \u00e7a marche et vous trouvez un moyen de faire face \u00e0 la situation.<\/p>\n

Comment la crise du COVID a-t-elle boulevers\u00e9 votre vie ?<\/strong><\/h4>\n

Ann Wauters<\/strong> : Pour moi, le confinement signifiait ralentir. Je n’avais pas besoin de me d\u00e9placer. Le grand changement c’est que j’ai pu rester \u00e0 la maison avec ma famille la plupart du temps. Nous avons fait beaucoup de choses locales, explor\u00e9 la Belgique, fait beaucoup de randonn\u00e9es, des balades \u00e0 v\u00e9lo. J’ai beaucoup appr\u00e9ci\u00e9 ces moments. C’\u00e9tait une p\u00e9riode difficile, mais j’en ai aussi retir\u00e9 beaucoup de bonnes choses. Avant la crise sanitaire, je prenais ma voiture et j’allais de r\u00e9union en r\u00e9union et maintenant vous vous demandez si tout cela est bien n\u00e9cessaire. Je veux d\u00e9finitivement emporter ces choses positives pour le futur. Cela m’a \u00e9galement donn\u00e9 plus de temps pour me pr\u00e9parer \u00e0 commencer \u00e0 travailler avec \u00ab The Resilience Institute Europe \u00bb et pour en apprendre davantage sur le contenu du programme.<\/p>\n

Par quelle routine, quel rituel ou quelle habitude, que m\u00eame une personne non sportive pourrait adopteR, commenceZ-VOUS VOTRE journ\u00e9e ?<\/strong><\/h4>\n

Ma vie a toujours \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s r\u00e9gl\u00e9e \u00e0 ma place. Je devais \u00eatre \u00e0 tel entra\u00eenement \u00e0 telle heure et les matchs \u00e9taient tous planifi\u00e9s. Cet agenda vide vous donne de la libert\u00e9, mais il cr\u00e9e aussi une pression, car vous devez maintenir une routine. Vous \u00eates occup\u00e9 par une centaine de choses en m\u00eame temps, mais \u00e0 la fin de la journ\u00e9e, vous avez l’impression de n’avoir rien fait.<\/p>\n

Ce que j\u2019aime faire le matin en me levant, c\u2019est me demander : \u00ab  quelle est la chose la plus importante que je dois faire aujourd\u2019hui ? \u00bb. De cette fa\u00e7on, je me fixe un objectif  pour le reste de la journ\u00e9e. Je ne pense pas seulement \u00e0 ma \u00ab liste de choses \u00e0 faire \/to do\u2019s \u00bb, mais j’y associe aussi une \u00ab liste de choses \u00e0 \u00eatre\/to be \u00bb. Comme, par exemple, appeler une amie dont je n’ai pas eu de nouvelles depuis longtemps (to do), parce que je veux \u00eatre une bonne amie aujourd’hui (to be). Sinon, vous avez l’impression de faire beaucoup de choses, mais \u00e0 la fin de la journ\u00e9e, vous vous dites \u00ab je n’ai pas fait ce que je voulais vraiment faire \u00bb.<\/p>\n

Lors du webinaire Donn\u00e9 le 25 mars aux membres de l’Institut des juristes d’entreprise, vous FAITES un parall\u00e8le entre le monde sportif et le monde des affaires. Le stress que vous ressentez juste avant un lancer franc est comparable au stress que vous pouvez ressentir sur votre lieu de travail juste avant une r\u00e9union importante ou au d\u00e9but d’un projet. Alors, que faites-vous pour ma\u00eetriser votre stress ?<\/strong><\/h4>\n

Il existe diff\u00e9rents types de stress. Le stress positif vous rend plus performant. Ce que nous avons remarqu\u00e9 maintenant pendant les matchs, c’est que l’atmosph\u00e8re du public apportait de l’adr\u00e9naline et donnait de l’\u00e9nergie. Nous avons d\u00fb nous habituer \u00e0 jouer sans public.<\/p>\n

Pour se d\u00e9barrasser de la tension qui pourrait vous faire mal fonctionner, il peut \u00eatre bon de cr\u00e9er une certaine routine qui vous am\u00e8ne \u00e0 vous apaiser. Un exercice simple pour se recentrer rapidement consiste \u00e0 inspirer et expirer.<\/p>\n

Le \u00ab The Resilience Institute Europe \u00bb propose une application qui peut vous aider. Je sais qu’il existe des milliers d’applications, mais celle-ci pourrait vraiment \u00eatre un atout suppl\u00e9mentaire pour vous concentrer sur votre propre travail ou pour programmer un moment quotidien pour vous.<\/p>\n

Ce mois-ci, nous avons c\u00e9l\u00e9br\u00e9 la Journ\u00e9e Internationale de la Femme. Plus de la moiti\u00e9 des membres de l’IJE sont des femmes. L\u2019IJE est en bonne voie vers l’\u00e9galit\u00e9 des genres. Quelles mesures pensez-vous que nous pourrions prendre pour un monde plus \u00e9galitaire entre les genres ?<\/strong><\/h4>\n

Ann Wauters<\/strong> : C’est un sujet qui me tient \u00e0 c\u0153ur. Nous y travaillons de plus en plus. J’ai eu la chance de construire ma propre carri\u00e8re professionnelle. Je pense parfois que si j’avais \u00e9t\u00e9 un homme, ma vie aurait \u00e9t\u00e9 compl\u00e8tement diff\u00e9rente. Je ne voudrais l’\u00e9changer pour rien au monde, mais il y a encore des in\u00e9galit\u00e9s. Je suis heureuse d’entendre que vous avez une bonne \u00e9galit\u00e9, mais dans de nombreuses entreprises, les postes de direction sont encore occup\u00e9s par des hommes. Il y a une \u00e9volution, mais nous devons encore y r\u00e9fl\u00e9chir de temps en temps. Nous devrions nous encourager davantage entre femmes pour qu’elles se lancent dans l’aventure. C’est profond\u00e9ment ancr\u00e9 dans notre ADN et notre histoire. Nous avons accompli beaucoup de choses au cours des 50 derni\u00e8res ann\u00e9es, mais il reste encore du chemin \u00e0 parcourir. Je pense que  l\u2019objectif que nous avons pour nos filles c\u2019est qu’elles n’aient  plus \u00e0 se battre pour cela lorsqu\u2019elles entreront dans le monde professionnel. Je leur souhaite de pouvoir r\u00eaver de tout et ne plus devoir penser en termes de st\u00e9r\u00e9otypes. La diversit\u00e9 dans une \u00e9quipe est certainement un atout. La compl\u00e9mentarit\u00e9 fait la force d’une \u00e9quipe. Dans le basket-ball, nous ne pouvons pas toutes jouer \u00e0 la m\u00eame position. Chacune doit conna\u00eetre son r\u00f4le et sa force. Il est donc tr\u00e8s important d’\u00eatre compl\u00e9mentaire. J’esp\u00e8re donc qu’\u00e0 l’avenir, nous ne devrons pas penser \u00ab homme-femme \u00bb, mais uniquement \u00e0 la comp\u00e9tence de la personne. Je pense que nous devrions y pr\u00eater attention et que nous avons encore besoin de la Journ\u00e9e Internationale de la Femme pour nous inciter \u00e0 nous encourager mutuellement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le 25 mars 2021, l\u2019IJE et Vialegis ont eu le plaisir de vous inviter \u00e0 la session de lancement de la Legal Soft Skills Academy. Au cours de ce webinaire Ann Wauters, capitaine des Belgian Cats, a partag\u00e9 son exp\u00e9rience unique d’athl\u00e8te au plus haut niveau et a mis en \u00e9vidence les parall\u00e8les entre le sport d’\u00e9lite et le monde de l’entreprise. Dans cette interview, Ann nous en dit plus sur sa nouvelle carri\u00e8re de consultante au Resilience Institute Europe, sur la fa\u00e7on dont la pand\u00e9mie mondiale a affect\u00e9 son quotidien et sur les rituels qu’elle pratique pour rester r\u00e9siliente en cette p\u00e9riode d’incertitude.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1124,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1361","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"yoast_head":"\nLegal soft skills academy : interview d\u2019Ann Wauters - IBJ - IJE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ibj.be\/fr\/news\/legal-soft-skills-academy-interview-d-ann-wauters\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Legal soft skills academy : interview d\u2019Ann Wauters - IBJ - IJE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le 25 mars 2021, l\u2019IJE et Vialegis ont eu le plaisir de vous inviter \u00e0 la session de lancement de la Legal Soft Skills Academy. 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Au cours de ce webinaire Ann Wauters, capitaine des Belgian Cats, a partag\u00e9 son exp\u00e9rience unique d'athl\u00e8te au plus haut niveau et a mis en \u00e9vidence les parall\u00e8les entre le sport d'\u00e9lite et le monde de l'entreprise. 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